主题:身心异步法详解上文说的静于一瞬间有一层意思是指太玄静也可瞬间达到本人一次的最短应该是20秒之内
口水还是可以吞的吧……这不算小动作，因为人睡着了也会吞口水的~
@jqq5881178怎么克服口水问题啊？每次都很难受，然后就咽了。
我在闭眼胡思乱想后，身体很快就有些抖动，麻痹，想扩散却不能都是从手开始的，我刚接触清醒梦，注意力不集中
楼主，我身心异步，杂念分飞，之后有个杂念刀割手，手就颤抖了。
我想问一下楼主，我入睡的方法就是身心异步，但我不用半夜起床，我睡觉的时候，会去编一个故事，然后慢慢的思绪就沉了，然后呼吸开始困难，头晕目眩，之后，遍进入了清明梦，但是我的触感不真实，梦境浑浊，容易破，深度思考会醒来，求解